EJERCICIOS PARA LA TARTAMUDEZ O DISFEMIA

Tres bloques de ejercicios: de RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN, de SOPLO, de ARTICULACIÓN.
RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN
Estos ejercicios siempre se hacen poniendo la mano en el abdomen(a la altura del ombligo) y notando que el aire sube la mano, que entra hasta aquí.Los hombros no se mueven.La relajación es muy relativa en estas edades.
1- Tomamos el aire por la nariz y lo soltamos por la boca. Despacio. Lo repetimos cinco veces. Es conveniente que el paciente esté acostado o sentado ya que puede sentir mareo al subir el oxígeno al cerebro.
2- Tomamos aire, contamos hasta diez sin soltar el aire y después lo soltamos despacio.
3- Tomamos aire, lo retenemos hasta contar ocho y lo soltamos despacio. Volvemos a dejar de respirar (después de espirar todo el aire)hasta contar ocho.
4- Acostado el paciente con una bolsa de arroz o de cualqier cosa que pese un kilo encima de la barriga que respire inspirando por la nariz y espirando por la boca de forma que se mueva el objeto que tiene encima.
5- Intentamos que deje los miembros del cuerpo sueltos y relajados.Podemos proponerle que es un muñeco de trapo o una marioneta y que nosotros moveremos sus miembros.
SOPLO
Estos ejercicios también pueden provocar un ligero mareo.Siempre se hacen cogiendo aire por la nariz , llenando el abdomen y utilizándolo después
1- Soplar un globo hasta hincharlo. Después jugar a que con los soplidos, no caiga al suelo.
2- Con una pajita,hacer pompas de jabón (hay que enseñarles primero porque lo más probable es que traguen jabón, pero no pasa nada). También con la pajita soplar pelotas de ping-pong, bolitas de papel, poliespán , trasladar de un sitio a otro papeles o mantenerlos pegados a la pajita (aspirando por ella)
3- Con una vela, apagarla a 50 centímetros, a 60, a 70... hasta llegar a un metro.
4- Aprender a silbar(es difícil, pero el ejercicio se hace al intentarlo)
5- Hacer moverse cualquier cosa que veamos que sirve para soplar: molinillos de papel,bolitas en una canasta, cartas....
ARTICULACIÓN
Estos ejercicios se hacen tomando aire (por la nariz y soltando por la boca)antes de articular cualquier cosa. Parecen tontos pero son efectivos. Cansan bastante. No dedicarle más de seis,siete minutos. Con la ayuda de un metrónomo podeis trabajarle a la vez el ritmo, que le ayudará bastante. (golpear a la vez que articulamos, un golpe una sílaba, un golpe una palabra...)
1- Repetir palabras, primero de dos sílabas, luego de tres y luego de cuatro.
2- Repetir frases, primero de dos sílabas, luego de tres , luego de cuatro y luego de cinco, seis o más.
3- Si sabe leer, leer en voz alta no más de diez minutos.
4- Con las vocales, emitir sonido a la vez que espiramos: aaaaaa,eeeee,iiiii,oooo,uuuu.
5- Con sílabas directas emitir sonido a la vez que espiramos: so,so,so; la,la,la; ma,ma,ma....

Esta información es cogida del blog Julieta http://julietasola.blogspot.com/2008/12/ejercicios-para-la-tartamudez.html

TERAPIAS CONTRA LA TARTAMUDEZ O DISFEMIA

http://www.tartamudez.info/tartamudez-terapias.html

Esta es una página donde podemos encontrar información sobre terapias que hay disponibles para la tartamudez o disfemia.

TERAPIA PARA ADOLESCENTES Y ADULTOS TARTAMUDOS

Presentamos Terapia global para la Tartamudez, es un libro editado por Phillip J. Roberts que contiene distintas actividades para mejorar la tartamudez. Aquí presentamos un pequeño resumen de lo que va.

Terapia global de la tartamudez es un programa de terapia para la tartamudez que usted puede aplicar en su casa y que le permitirá controlar su tartamudeo con efectividad y durante mucho tiempo. Asimismo, el programa aborda todos y cada uno de los elementos del fenómeno de la tartamudez.
Terapia global de la tartamudez le enseñará la manera de relajar los músculos de su laringe, así como otras técnicas enfocadas al mecanismo del habla. Probablemente, estas técnicas individuales puedan ayudarle a controlar su tardamudez a corto plazo, pero no son suficientes para asegurarle una fluidez sostenida y duradera del habla. Por esta razón, también incluye ejercicios enfocados hacia otros aspectos del fenómeno de la tartamudez. 
Contiene 30 ejercicios que le permitirán controlar el tartamudeo con efectividad y durante mucho tiempo.

A continuación encontrará algunos temas que se tratan en estos ejercicios:

·   Relajamiento de los músculos de su laringe: Los tartamudos tienden a tensar involuntariamente los músculos de la laringe y esto provoca bloques de tartamudez. No es fácil relajar los músculos de la laringe porque son difíciles de localizar. Estos ejercicios le enseñarán la forma de relajarlos correctamente.

·   Cómo respirar a fin de facilitar la fluidez en el habla: A menudo, los tartamudos tienen patrones irregulares de respiración, así que usted aprenderá a respirar de modo relajado y a facilitar la fluidez del habla correctamente, sincronizando la respiración con el discurso.

·   Cómo destacar la vibración de su laringe y cómo impedir que ocurran bloques de tartamudez.

·   Cómo evitar provocar la contracción de los músculos de su laringe, boca, labios y lengua.

·   Cómo cambiar positivamente la percepción que tiene sobre usted mismo, su tartamudez y otras personas. 

·   Anticipación del discurso y la comunicación con otros.

·   Importancia del contacto visual.

·   Cómo manejar sus emociones e impedirles que afecten su fluidez en el habla.

·   Cómo hablar sin recurrir a la sustitución de palabras o rellenos.

·   Deseche las intenciones ocultas que inconscientemente sabotean sus esfuerzos de hablar con fluidez.

·   Cómo impedir que la tensión interfiera con su fluidez en el habla.

No sabemos al cien port cien la efectividad de este programa debido a que nunca hemos visto su aplicación, pero según los comentarios en internet si suele tener efectividad, es un libro que tiene un precio alrededor de 30 euros, es asequible para cualquier profesional y también para cualquier persona que presente este trastorno y quiera tenerlo.

http://www.tartamudez.com/adultos.htm

ESTRATEGIAS PARA ADOLESCENTES

Proponemos unas extrategias que pueden utilizar o tener en cuenta los adolescentes con disfemia, estas son:

1. Comunicate, habla de forma natural y abierta sobre la tartamudez o disfemia.

2. Haz analogias, hablar es como hacer un deporte o conducir, prácticas, prácticas y más prácticas.

3. Tartamudea las palabras lentamente y utiliza al hablar todas las pausas que necesites.

4. No todos servimos para todo, pero, sí todos servimos para algo Así que aprovecha toda tu parte positiva y fomenta todo aquello que se te da bien.
5. Piensa en metas a corto plazo. Debes hacerlo ya.

6. Hay que usar el sentido del humor, hacer que la risa sea un complemento induscutible en tu día a día.

7. Y yo...que, debes de pensar en todas tus cualidades comunicacionales como tu tono de voz, tus conversaciones interesantes...

8. Proponte ayudar a los demás, sobre todo aquella persona que presente el mismo problema que tu, juntos podéis averiguar y solucionar muchos problemas.

http://mami-logopeda.blogspot.com/2008/02/disfemia-estrategias-para-adolescentes.html

Adaptación de las oposiones a los tartamudos

En el Congreso de los Diputados se ha pedido que se adapten las pruebas orales para que los tartamudos puedan presentarse a las pruebas de acceso a la función pública en igualdad de condiciones.
En el artículo, se explica que tal y como está redactada la Ley de Igualdad de Oportunidades, No discriminación y Accesibilidad Universal de las Personas con Discapacidad, las personas con disfemia están en desventaja con respecto a otras personas en caso de presentarse a unas oposiciones.
si acreditan tener  una discapacidad superior al 33% se les deberian de adaptar  las pruebas",  Añade que las personas que padecen disfemia, de grado I y II, con una discapacidad inferior al 33%, "en las pruebas de acceso a la función pública que contengan exámenes orales se encontrarían en una situación de desigualdad en relación con el resto de aspirantes".
Por eso, reclama que la Administración Pública tome las medidas precisas para adaptar y ajustar tiempos y medios en el proceso selectivo de personas con una discapacidad mínima del 33% y de las que padecen tartamudez de grado I y II, con discapacidad menor al 33% que no pueden participar en ciertas fases del proceso selectivo.

Encontrateis el articulo completo en el siguiente enlace:
http://www.elmundo.es/elmundo/2010/01/27/solidaridad/1264616972.htmlhttp://www.elmundo.es/elmundo/2010/01/27/solidaridad/1264616972.html

Métodos de tratamiendo de al tartamudez

http://www.youtube.com/watch?v=O0_eKAcKEOY


En este vídeo se describen tres tipos de métodos de tratamiento de tartamudez.
1º Método: Los métodos neuropatológicos del tratamiento: son frecuentes.
Objetivos:
1.Inhibir la actividad de los centros cerebrales del habla.
2.Reducir diferencia entre ellos.
3. Nivelar el círculo del habla.
4. Reducir la tartamudez.

Para estos métodos convienen todos los medios que provocan un drenaje de la corteza cerebral, son por ejemplo las hierbas medicinales, risoterapia, fisioterapia, etc.

2º Método: Métodos psicológicos: son los más popurales.
Se utilizan métodos como la sujección, la hipnósis y otros métodos. En internet se pueden encontrar diferentes recursos psicológicos como tratamiendo de la disfemia. Sin embargo, estos suelen ser deficientes.

Ambos métodos son fundados en el cenaje de la corteza cerebral y tienen un deficiencia baja.

3º Método: Métodos de Logopedia:se pueden dividir en tres tipos:
1º tipo: aplastamiento de la actividad del centro de Broca por medio de la demora del ritmo del habla. Regulación del tipo del habla: el habla durante el canto.
2º tipo: es un principio del frenaje recíproco , esto significa que los dos centros de la excitación en el cerebro de la persona no pueden existir al mismo tiempo, si acompañamos su habla propia con movimiento se excita la corteza motora del cerebro, y otro frena el centro del habla, el centro de broca y la tartamidez desaparece. Son las metodologías de la arritmización del habla (método andrómeda).
3º tipo: método de silencio largo. En el momento de silencio el centro de Broca no funciona, pero los otros dos si funcionan. Se crean las condiciones para la armonización del círculo del habla, el trabajo de los centros se estabiliza y la tartamudez desaparece.

En el mundo hay una gran cantidad de otras metodologías, a veces muy exóticas; por ello usa un nuevo método que es eficaz, el programa de Breath Maker.
Un enlace de mucho interés sería: http://www.rcbkb.com/, este llevará hasta

http://www.tartamudez.pro/  que es muy interesante y aporta mucha información.

Logofobia. Característica en la disfemia.

• Características Psicológicas (Logofóbia):

La disfemia es característica por la ansiedad que produce junto con la angustia, el miedo,...Es la denominada  "fobia que acompaña al habla".
 Este miedo o vergüenza al hablar , puede abarcar desde el mutismo hasta reacciones fóbicas (escapar ante determinadas situaciones, huir en determinados momentos..), está estrechamente relacionado con el grado de conciencia que tiene el sujeto de su problema, hay sujetos que son conscientes de ello y lo asumen, otros son conscientes de ello e intentan esconderlo de alguna manera y otros no les importa reconocerlo).Es mayor cuanto mayor es su nivel intelectual.
Esto lleva a una discursión sobre si los disfémicos tienen una personalidad característica  o no y si esta es la causa o consecuencia de su problema.
La mayoría de disfémicos son introvertidos, evitan las relaciones sociales (aunque puede ser resultado de la experiencia), no les gusta rodearse por un gran grupo social, e incluso hay personas que les gusta encontrarse solas, no rodearse de ninguna pesona .También hay disfémicos muy extrovertidos que quieren llamar la atención.
Otra cuestión es la relación inteligencia-disfemia. Para algunos los disfémicos estan entre los más inteligentes. Para otros los disfémicos están ligados a problemas de aprendizaje, que se dan entre los menos inteligentes.
Los disfémicos son tendentes a la fabulación.
A menudo hay familias sobreprotectoras ansiosas y ansiógenas
Suelen ser personas muy sensibles y susceptibles